问题描述：
最近刚换了一份工作，压力挺大的，家里也发生了一些事情，这段时间心情不是很好，最近一次月经也没有按时来，还出现了痛经的情况，去医院检查，医生说我内分泌失调，建议我多注意休息，保持心情愉悦，还要注意补充营养，我想问一下内分泌失调吃什么好？
2023-04-27 16:27:43 · 65人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-04-27 17:39:34
你好，很高兴为你解答，内分泌失调状况可大可小，除了要到医院求医治疗外，还需要在饮食方面下功夫，根据你的描述，建议你多吃黄豆、豆腐、南瓜、玉米等食物，这些食物能够增加胃肠的功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，也是补充荷尔蒙的原动力。
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