生精胶囊能提高精子活力吗？丈**子活力差怎么办？

生精胶囊在一定程度上是可以提高精子活力的，不过效果因人而异。最主要还是需要患者找到影响精子活力低的原因，比如是平时生活习惯不好，爱熬夜，还是爱抽烟酗酒，不爱锻炼等情况。需要借助多方面配合调理，精子活力才能提高。

生精胶囊有很好的生精益肾的作用，对于男性出现少精、无精或者弱精的情况，能够发挥很好的治疗效果。患者可在改变一些不良生活习惯的同时，配以服用生精胶囊等改善精子活力的药物，就可有效提高精子密度和活力。但要切忌，在服用生精胶囊时，一定要事先咨询医生，合理合法的用量才更安全。

1、饮食营养均衡

不管什么疾病，在治疗时我们都需要改善饮食方面，精子活力差自然也是一样的。锌、硒两种元素是精子生成必要的元素，所以在日常饮食中，除了多吃一些丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等之外，还可以补充锌和硒。另外，还可以吃海参，虽然海参比较昂贵，但是富含精氨酸，而精氨酸就是可以促进精子细胞生长的，所以也可以适当食用。

2、戒烟戒酒

工作忙，应酬多，这是现在生活中很多男性的常见情况。而烟酒都是影响男性精子的关键因素，长期的抽烟和饮酒就会导致精子活力低，且吸二手烟对于孕妇也是不好的，所以男性朋友应该要戒烟戒酒才对。

3、适当运动

运动不仅可以提高身体的免疫力，在无形中也能增加精子的活跃程度。因此，男性应当保证每周运动三次以上，每次运动时间三十分钟，这样也是保证身体健康的前提。

建议患者一定要到医院进行相关检查后，明确是弱精症和少精症，再在医生的指导下服用生精胶囊治疗。一般在连续服用两个月后，就可以进行复查，看看精子质量了。