胚胎移植后前三天正确睡姿有什么要求吗？

胚胎移植是试管婴儿关键性的一步，通过人工的方法将胚胎移植到宫腔发育，在移植后头三天胚胎会继续发育，并在宫腔内寻找适合的着床位置，所以很多女性在移植后担心睡姿会影响胚胎着床，其实不用这么焦虑，试管移植后是可以选择自己喜欢的姿势睡觉的，反而长期存在焦虑的心情才会影响胚胎的着床。

移植后前三天，对女性的睡姿没有严格的要求，患者可以用各种睡姿来进行入睡，根据自身喜好选择适合的姿势睡觉，侧卧、仰卧都是可以的，不会对胎儿的发育和着床产生影响，但注意注意不要长时间保持一个睡觉姿势，以防影响血液循环不通畅，影响氧气和营养物质的输送，这种情况对胚胎着床不利。

一般而言，移植后可以多左侧卧位的睡觉姿势，因为左侧卧位可以加快血液循环的速度，可以为胚胎发育提供充足的物质，另外在左侧卧位时间时可以促进肠胃蠕动，可以预防女性出现便秘的情况。

虽然在移植后对睡姿没有过多要求，但建议女性不要趴着睡，因为刚刚移植后胚胎性质不是很稳定，长时间趴着睡，会对子宫产生比较大的压迫，从而对胚胎的着床产生不良影响，另外也不要搂着东西睡，避免吸入毛绒玩具的绒毛和粉尘，也对胚胎的着床和发育不利。

在移植后除了不能趴着睡和搂着东西睡觉外，其他睡姿都可以，一般不会对胎儿产生影响。

移植后其他注意事项

1、饮食：可以吃你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不能吃的寒凉的食物，比如水梨、柑橘、甘蔗、火龙果、硬柿子、菠萝、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜等。以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。

2、休息要讲究：移植后的48小时，尽量多躺，不要在床上大力翻身或大力起床，尽量少看电视，或不看电视，少上网。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

3、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水。

4、调理好心态：保持平常的乐观心态，心情愉快，这对于胚胎的着床也非常重要，不要多想结果、患得患失。

5、在移植后14天，可以通过化验血清hcg或者是尿来判断是否移植成功。