问题描述：
孕晚期营养五需求七原则？妊娠期间嗜食和厌食怎么办？
2025-04-09 22:57:46 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2025-04-09 23:09:09
孕晚期营养的五需求七原则包括：一是蛋白质，以满足胎儿生长和母体组织增加的需求；二是钙质，有助于胎儿骨骼发育及预防孕妇骨质疏松；三是铁元素，防止孕期贫血；四是维生素，特别是叶酸、维生素C和D等；五是膳食纤维，可缓解便秘问题。七原则为均衡饮食、少量多餐、避免刺激性食物、控制盐分摄入、选择易消化的食物、注重食品安全以及保持适当体重增长。
对于妊娠期间嗜食或厌食的情况，首先应调整心态，保持心情愉悦。嗜食时需注意避免高糖、高脂肪食品过量摄入，合理安排每日饮食结构。厌食则可通过变换烹饪方式，提升食物色香味来刺激食欲，同时少量多餐，选择清淡且富含营养的食物。此外，定期产检了解自身与胎儿状况，必要时遵医嘱补充特定营养素，确保母婴健康。孕期饮食不仅关乎自身，也直接影响胎儿成长，因此要科学规划，理性对待嗜食或厌食现象。
扩展阅读
我要回答
城市导航
推荐阅读
更多
相关知识
河南哪个医院试管婴儿成功率高?促排后饮食应清淡还是高能是否因人而异
2025-08-01 17:20:00 · 6 人浏览
福州试管哪个医院比较好成功率高?三代试管婴儿促排卵麻醉要多少钱?
2025-08-01 17:19:00 · 6 人浏览
2025年武汉做三代试管婴儿医院最新排名汇总这四家成功率比较高
2025-08-01 17:17:57 · 5 人浏览
常州有做试管婴儿的医院吗?附排行榜前十名医院推荐
2025-08-01 17:16:41 · 7 人浏览
杭州哪家做试管婴儿成功率比较高?试管婴儿所有胚胎囊胚一定更好吗
2025-08-01 17:15:49 · 8 人浏览
2025在郑州二代试管费用参考?附上第三代试管婴儿费用明细清单!
2025-08-01 17:14:45 · 6 人浏览
天津市中心妇产医院试管婴儿成功率高吗?做试管婴儿费用包括哪些?
2025-08-01 17:13:53 · 5 人浏览
昆明哪个医院做试管成功率比较高?三代试管婴儿需要多少钱以及初检费贵吗
2025-08-01 17:12:42 · 5 人浏览
