移植一个冻胚后除了躺着外还要注意什么？

移植一个冻胚后除了躺着外还要注意术后身体要放松，身体及手脚可随意活动。不要需憋尿，自觉尿急可去解小便，胚胎不会因此而流出来。还建议适当休息，至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题，但应避免卧床不起。从移植到做HCG检查看是否怀孕大约10-14天左右，这期间不要过于劳累，正常生活即可。过度休息，长时间卧床，有害无益。有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。一旦出现这种情况，应立即看医生。

很多人都会比较在意移植后的饮食，术后饮食与平时无区别，高蛋白饮食及避免便秘、腹泻、过敏等即可。移植后饮食注意事项如下：

1、选择易消化食物及避免便秘及腹泻。试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降、消化不良、容易便秘等，为了预防或者减轻便秘及消化不良，饮食上选择容易消化的食物比较重要，可以多吃一些富含膳食纤维的食物：例如芹菜、白菜、玉米、山药等。另外为了避免腹泻不要喝冰牛奶和冷饮，怕万一拉肚子，拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床;

2、禁吃易引起过敏的食物：在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象;

3、少吃一口：移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则;

4、易宫缩和流产的食物不能吃，比如有活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、麻油等。烟、酒、咖啡、茶叶也尽量别碰。

此外，还要注意避免感冒、避免性生活。本身来说，性生活并不是禁忌，但好不容易移植完，这点还是尽量避免。还要参考医生建议使用黄体支持的药物 按照推荐的时间去医院验孕。