试管移植后注意哪些事项会使胚胎着床的成功率更高？

试管移植后想要提高胚胎着床的成功率就需要注意以下几点：首先饮食上要营养均衡、多吃优质蛋白如**、牛奶等，同时还有多吃新鲜的蔬菜水果;其次在生活中要适当运动，不能一直躺在床上、适当的散步;另外就是心态要放松，不要一直想胚胎有没有成功着床，太大的心理压力反而会造成身体与心理的双重负担。

想要提高胚胎着床成功率就要有规律的作息

试管就像是闯关：从卵泡取出前的调理到卵泡取出成功是首关;卵泡取出后的受精，胚胎发育是第二关;移植前调理到移植成功，胚胎着床是第三关，要如何提高第三关的成功率，就要从以下几点出发。

1、情绪大幅波动是大忌，越放松，心情越好，越能成功。如果无法让心情平静，不如听听歌，晚上多散散步;

2、少食多餐，不必严格控制饮食，但注意每顿不要吃太多，容易引起便秘;

3、睡觉尽量平躺，可以考虑屁股下边垫软枕头，样利于腰部血液循环，益于着床。但没必要一定平躺，如果身体不舒服可以翻身，但绝不要拧着、趴着睡，对脊椎很不好;

4、早睡早起，良好作息对成功着床非常必要，另外熬夜是大忌;

5、出现腹水要及时去医院，腹水出现原因现医学上没明确解释，一般轻度腹水，不必过分担心，过几天会消退，如果越来越严重，那要赶紧去医院;

6、不要长时间玩手机，移植后要充分休息，胎儿成功着床需要身体足够多的能量。长时间玩游戏对身体消耗大，且非常耗精力，身体没法休息调整;

7、出血不要紧张，请放松：移植手术和服用黄体酮都会造成些出血。如果移植后第7、8出现些浅淡粉色褐色血，那么可能代表着床。

要提高胚胎的着床几率，首先要改善受精卵的质量，也就是说，需要夫妻双方都能提供优质的精子和卵子。那就要求夫妻双方做好准备，首先在备孕之前要做一些孕前检查，男性可以做一下精液检查，女性可以查一下妇科的超声等等。与此同时，备孕期前三个月，夫妻双方应开始服用叶酸、双方应戒烟戒酒、远离有毒环境、饮食合理、保证充足的睡眠、保持心情舒畅。

胚胎移植术后一般来说要交代患者回家以后可以正常的工作和正常的生活，但是不能做剧烈的运动，例如跳高、跑步、游泳等，但是可以正常的散步。在饮食方面要稍微注意，建议清淡的容易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的或辛辣的食物，以免出现急性的胃肠炎，诱发宫缩，从而影响胚胎的着床。同时在精神上一定要放轻松，不要过度紧张，不要整天去琢磨的胚胎是否着床这些问题。只要胚胎质量是好的，子宫内膜也是匹配的，一般来说着床率是很高.