最伤子宫的6件事，想怀孕就少做！

子宫是女性生殖系统的重要组成部分，其健康直接关系到女性的生育能力。为了保护子宫，避免影响怀孕，以下六件事应当尽量避免。

1. 频繁人流手术：多次进行人工流产会严重损伤子宫内膜，导致子宫壁变薄，增加不孕的风险。此外，人流手术还可能引发感染和炎症，进一步损害子宫健康。

2. 长期服用避孕药：虽然避孕药可以有效防止意外怀孕，但长期使用可能会对子宫产生负面影响。某些激素类药物可能导致内分泌失调，影响子宫内膜的正常生长，进而影响受孕。

3. 忽视月经不调：月经周期紊乱可能是身体发出的警示信号，提示可能存在潜在的健康问题。如果不及时调理，可能会引发子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，这些都会影响怀孕。

4. 过度减肥或暴饮暴食：极端的饮食习惯会导致体重急剧变化，影响体内激素水平，进而干扰正常的排卵功能。保持健康的体重和均衡的饮食对子宫健康至关重要。

5. 缺乏运动：久坐不动的生活方式会影响血液循环，尤其是盆腔区域的血液流动。适当的运动有助于促进血液循环，增强子宫的功能，提高受孕几率。

6. 压力过大：长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的应激激素，如皮质醇，这会影响卵巢功能和月经周期，甚至导致闭经。学会合理减压，保持良好的心态对于维持子宫健康非常重要。

为了保护子宫，准备怀孕的女性应尽量避免上述行为，同时养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，确保子宫处于较好状态。