移植前要怎么吃？为什么跳绳有助于移植成功？

移植前吃什么有助于胚胎着床

1、富含蛋白质的食物

移植后应多吃蛋白质，这其中包括动物蛋白，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清，这些食物都称为“优质蛋白”，移植前可以多吃，补充身体营养，让身体更健康，有助于移植成功。

2、富含维生素的食物

芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，酵母、米糠、全麦、燕麦、花生含有丰富的维生素B1，猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝含有丰富的维生素E，瘦肉、奶、坚果也都是富含维生素的食物，做试管的朋友可以在移植前多吃一些。

3、高纤维食物

因做了试管移植后的前两天要注意多休息，运动量会减少，为了防止出现便秘的情况应当适量吃些高纤维食物。例如如芹菜、白菜、莲藕。

4、富含叶酸的食物

不少备孕的朋友都吃叶酸调理身体，而在我们生活中很多食物是富含叶酸的，如芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、西蓝花、油麦菜、莴笋叶、深绿色生菜品种、甘薯叶、空心菜、菠菜、苋菜、木耳菜、苜蓿芽、牛皮菜、番杏、紫背天葵等等。做试管的朋友同样可以吃叶酸，不仅仅是为了预防胎儿畸形，更多的是提高移植着床成功率。

最近掀起了一阵跳绳热潮，很多女性纷纷效仿了起来，一开始只是为了减肥，强身健体的，但跳着跳着就发现自己怀上了!因此，有些做试管的朋友也尝试了跳绳，确实是更容易成功，其中的原理很简单，在试管移植前跳绳是可以适宜刺激女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善，然后在后期进行移植会比较的成功。同时，这种运动方式还可以促进盆腔的血液循环，因此就会导致卵巢的血液循环丰富，有利于卵巢功能发挥正常，可以更好的调节体内的激素平衡，从而移植的时候胚胎可以更好的着床。