胚胎移植后躺着休息多长时间后可以到户外进行简单运动？

胚胎移植后躺着休息一两天就可以到户外进行简单运动，女性做完试管移植手术以后，身体会变得比较虚弱，一般需要卧床休息，同时还要加强营养，多吃含有蛋白的食物，有利于身体的恢复。一般试管移植成功以后，2-3天女性朋友的身体就会有所恢复，这时可以适量的进行活动，可以促进身体的新陈代谢，有利于自身的健康和胚胎的发育和生长。

但是，户外运动不能做剧烈的运动，否则会导致试管移植失败，同时也不建议女性朋友长时间卧床休息，如果长时间卧床休息会影响女性朋友的正常生活和工作，也会加重女性朋友的心理负担，造成女性朋友出现精神不安，影响自身的神经功能，不利于妊娠，因此，试管移植后一般两天到三天就可以正常活动。

卧床休息并不是一定的躺在床上，在这期间是可以适当的下床走动的，并且长期卧床会使女性朋友身体僵硬，出现腰酸背痛等症状，反而不利于胚胎的着床，影响移植效果。因此，建议女性朋友在试管移植后，可适当的下床走动，不要一定的卧床，但还是要注意，不要进行剧烈运动、体力劳动等，避免导致试管失败。

试管移植是否成功一般与子宫内膜的容受性、移植技术、胚胎的质量等因素有关，在此期间女性朋友要注意多休息，避免过度劳累，可以多吃富含蛋白的食物，比如牛奶、**、苹果等。