在北京做试管婴儿前需要做哪些准备？

女性想要做试管婴儿，一定要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。平时注意清洁，经期加强绝缘，月经期间不要x生活，容易引起感染，刺激机适当运动，有助于提高自身免疫力，提高抵抗力。然而，剧烈运动不应该长时间持续。避免长期暴露在高温、辐射、化学等有毒环境中。

保持好心情，克服坏心情，不要心烦、紧张、抑郁而影响排卵而不易怀孕，合理安排工作，缓解压力，听放松的音乐，阅读放松的书籍，接触大自然，如户外活动、旅游。夫妻相互关心，经常沟通，增进双方关系，保持家庭和睦，提高治疗信心。

饮食一定要合理，保持营养均衡，不要挑食、偏食。食物中所含锌有助于维生素a、c、e对J儿的生存有帮助，控制体重不能过度肥胖或过度减肥。怀孕前3个月就应该开始补充叶酸，这会大大降低几种遗传疾病的发病率。

养成良好的生活习惯，面对疾病时，有助于避免不良的生活习惯严重影响生殖健康。男性应避免频繁洗热水澡，过高的温度不利于精子的存活生长，避免过度死亡的J子或活力下降的吸烟、饮酒、**等不良嗜好影响生殖健康。**都应避免长时间穿紧身裤，可穿宽松舒适的棉质内衣。胚泡发育胚泡然后对正常胚胎进行筛选，进一步剔除。此时，患者可能在没有移植胚胎的情况下排卵。