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孕中期高血压150/100多吃芹菜和鱼肉能降血压吗？
2024-07-05 09:55:27 · 7人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-07-05 10:05:37
孕中期高血压是一种常见的孕期并发症，需要及时治疗。芹菜和鱼肉都是一些常见的食物，它们含有丰富的营养成分，但并不能直接降低血压。
芹菜含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的钠离子，从而有助于降低血压。但是，芹菜也含有一些天然的利尿剂，如果过量食用可能会导致脱水和电解质紊乱，对孕妇和胎儿的健康不利。
鱼肉富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病。但是，孕妇在食用鱼肉时需要注意选择新鲜、无污染的鱼类，并避免生食或未煮熟的鱼类，以防止感染细菌或寄生虫。
总之，孕妇在孕中期高血压时应该遵循医生的建议进行治疗，并注意饮食健康，适量摄入富含钾、镁、钙等营养素的食物，如香蕉、土豆、豆类、坚果等。同时，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，保持适当的体重和运动量，有助于控制血压和保持健康的孕期。
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