孕妇为什么需要补充叶酸呢？

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孕妇为什么需要补充叶酸呢？

2024-06-17 16:17:10 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-06-17 16:25:25

孕妇需要补充叶酸是因为叶酸在胎儿的神经系统发育中起着非常重要的作用。叶酸可以促进胎儿神经管的形成和发育，预防胎儿出现神经管缺陷，如脊柱裂、无脑儿等。此外，叶酸还可以促进胎儿红细胞的生成，预防孕妇贫血。

孕妇在怀孕前3个月就应该开始补充叶酸，因为这是胎儿神经系统发育的关键时期。建议孕妇每天补充400-800微克的叶酸，可以通过食物或口服叶酸片来获得。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。

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