经常月经不调的原因有哪些?熬夜算吗？

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经常月经不调的原因有哪些?熬夜算吗？

2024-05-19 13:43:40 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-05-19 13:53:17

经常月经不调的原因有很多，熬夜是其中的一种原因。

经常熬夜，或者长期不良的生活习惯、睡眠习惯，甚至长期昼夜颠倒，肯定对月经失调的出现有相关性，或者会增加月经不调的发生风险。对于月经要想保持正常的规律性、周期性，前提需要保证排卵的正常。排卵会受很多因素的影响，如催乳素，长期熬夜会让催乳素增高，催乳素高到一定程度之后就会影响排卵，排卵受到了影响，或者不规律，就会导致月经失调的出现。

另外有的朋友，在长期的熬夜之后可能还会吃夜宵等，如果长期晚上吃东西很多，或者半夜加餐，也会增加肥胖发生的风险。肥胖与月经失调之间的发生有一定关系，过度的肥胖会增加月经不调的发生。所以不管是从健康的角度，还是从保持苗条以及美感的角度，还是从维持正常月经周期的规律性的角度来讲，都不建议长期地熬夜。

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