问题描述：
28岁经量过少怎么调理好？
2024-05-17 11:23:54 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-05-17 11:37:15
月经两三天就没了，可以通过以下方法调节:1.规范饮食习惯，月经来潮初期尽量不吃生冷辛辣食物，经期前喝热水或经期喝红糖水，有助于调经;2.养成良好的生活作息规律，日常生活中熬夜多注意休息，不会影响身体的正常代谢，经期也要多注意休息，避免剧烈运动;3.经期保暖，少碰冷水，避免受寒引起痛经。
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