问题描述：
30岁amh过低如何才能有效提高amh？
2024-05-16 13:27:05 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-05-16 13:37:32
要改善amh的卵巢功能，可以做以下几点:注意饮食。如果经常吃高热量的食物或辛辣的食物，卵巢就容易受损，所以要保持清淡的食物，多吃有营养的食物，这样可以让体内有足够的维生素，提高卵巢功能;要有良好的生活作息。经常熬夜会对卵巢造成一定程度的伤害，使卵巢功能下降，导致皮肤粗糙暗沉，所以要有良好的生活作息;保持好心情。如果经常心情不好，很容易影响卵巢。你的卵巢很容易受情绪影响，无法合成激素，导致体内激素失衡，影响卵巢功能。
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