多囊卵巢综合征的预防方法有哪些？

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多囊卵巢综合征的预防方法有哪些？

2024-04-29 11:40:08 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-04-29 11:54:03

多囊卵巢综合征的预防方法主要有以下几点：

注意情绪调节，避免抑郁、愤怒、脾气暴躁、恐惧等不良情绪，保持良好的心态有助于预防多囊，而过于激烈的情绪则会令内分泌紊乱。

控制体重，合理运动，比如跳绳、快走，部分患者通过成功减重后，恢复自身排卵，即可自然受孕。

生活要规律，避免熬夜，养成早起早睡的好习惯，不要抽烟，不要过度饮酒。

饮食均衡，建议进食低脂、低糖、低热量的食物，远离碳酸饮料和膨化食品，避免暴饮暴食。

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