睡眠不足会导致精卵质量下降从而影响自然怀孕吗？

问题描述：

各种原因导致睡眠不足，睡眠质量差，昼夜颠倒是很多人的生活常态，这种生活方式会影响生育吗？

2024-04-26 14:17:16 · 7人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-04-26 14:26:16

睡眠不足会对女性生育造成影响。不良的睡眠模式可能会导致女性月经不规律，卵巢功能下降，从而影响卵子质量。而睡眠不足也会影响男性的精子质量，使夫妇的自然受孕的能力下降。总的来看，睡眠不足会影响精子和卵子质量，不仅会影响自然怀孕，试管婴儿助孕结局也会不理想。

2024-04-26 14:25:22

长期不良的睡眠可能使激素分泌失去正常的节律性从而影响生育。睡眠中产生的褪黑素有保护卵细胞的作用，不健康的睡眠模式可能会导致褪黑素分泌的减少从而影响卵巢功能。缺少睡眠也可能会导致性活跃度下降，性功能障碍等，而且长期睡眠异常出现肥胖，糖尿病及抑郁的风险也增高，而这些情况本身也会对生育产生不良影响。

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