问题描述：
备孕都有哪些注意事项呢？
2024-03-11 16:54:15 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-03-11 17:04:07
备孕的注意事项较多，如：
孕前体检 。夫妻双方都需要进行孕前体检，排除当前不宜怀孕的因素，如弓形虫感染、乙肝、艾滋病等。
规律作息 。养成良好的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。
健康饮食 。注意高蛋白，尽量不吃油炸、辛辣刺激等食品，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。
戒烟戒酒 。香烟和酒中的有害物质会降低精子的活性，也有可能导致宝宝出现畸形、智力障碍等情况。
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