如果女性朋友对维生素的需求量比较大，可以服用维生素补充剂吗?

问题描述：

我今年29岁，才刚结婚但是两边家长都想我们尽快生孩子，现在就在备孕，但是试了几个月都没成功，如果女性朋友对维生素的需求量比较大，可以服用维生素补充剂吗?

2024-02-12 09:10:06 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-02-12 09:22:28

建议女性朋友在生理期尽量减少服用维生素补充剂，因为大量补充维生素可能会干扰体内的新陈代谢，也可能引起其他身体不适的症状，因此建议女性朋友在生理期多吃营养丰富的食物，以满足自身的营养需求。

有没有其他营养补充品可以满足女性朋友的营养需求呢?

可以的，一些有机食品，比如有机大豆、有机糙米等，都是营养丰富的食品，而且含有大量的维生素，可以满足女性朋友在生理期的营养需求。

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