除了吃温和的食物，还有其他的措施吗?

问题描述：

我今年29岁，才刚结婚但是两边家长都想我们尽快生孩子，现在就在备孕，但是试了几个月都没成功，除了吃温和的食物，还有其他的措施吗?

2024-01-24 14:35:48 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-01-24 14:45:10

除了多吃温和的食物外，还可以多吃一些富含维生素的食物，例如鱼虾、鸡肉、新鲜蔬菜等，这些食物可以补充营养，给身体提供更多的养分，还可以帮助提高机体的免疫力，有助于促进身体的健康。

此外还有哪些方法可以帮助调节身体内分泌系统?

可以多锻炼身体，可以试着坚持每天进行适当的体育锻炼，这样可以促进血液循环，从而有利于调节身体的内分泌系统，还可以尽量保持良好的睡眠，这样可以帮助身体恢复，缓解压力，有助于调节身体的内分泌系统。

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