问题描述：
我今年32岁，备孕了两年还是没有结果，医生说我是不明原因的不孕不育，现在准备做试管尽快怀孕，有没有什么运动是可以在试管降调期间做的?
2024-01-16 09:38:01 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-01-16 09:46:14
在试管降调期间，可以每天锻炼一些轻微的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，但是您不能进行剧烈运动，因为这样可能会影响您身体的调节能力，建议您每次运动持续时间不要超过1小时，锻炼的强度不要太大。
试管降调期间有什么特殊的注意事项吗?
试管降调期间，患者需要多注意休息，尽可能保持良好的心态，建议在每天的固定时间睡眠，保持充足的睡眠，平时可以尽量减少有害物质的摄入，避免吸烟、喝酒，以及多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持良好的生活习惯。
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