2个鲜胚移植后1到14天做什么可以帮助着床？

移植2个鲜胚后想要提高着床成功率，那么就需要在移植后1到14天内注意个人的作息情况，需要早睡早起，避免熬夜，这样有利于激素水平分泌正常。再来在饮食上需要注意避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，帮忙提高身体免疫力以及鲜胚着床所需营养。最后就是在2个鲜胚移植后前三天建议多休息，少走动这样可以帮助提高胚胎着床成功率。

其实临床上，鲜胚移植着床成功率还是很高的，一般都可以达到50%左右。但具体着床成功率如何还与女性的身体素质，以及移植后作息、饮食、心情相关，下面就为大家具体介绍2个鲜胚移植后1到14天注意哪些事项着床成功率更高：

1. 女性的胚胎移植后的饮食注意事项有很多，需要避免吃辛辣、刺激、生冷、不卫生的食物，这很可以对女性肠胃造成影响，出现腹胀、腹痛、腹泻等等情况，这会导致子宫收缩，鲜胚着床失败;

2. 2个鲜胚移植后1到14天还要多注意休息，早睡早起，保持良好作息习惯，移植初期尽可能的多卧床休息，这样有利于提高鲜胚着床成功率;

3. 鲜胚移植后1—14天内应避免剧烈运动，禁止性生活，这会直接影响到胚胎着床，建议进行一般正常的日常活动即可，这有利于下肢以及盆腔的血液循环。

除此之外，想要移植2个鲜胚提高着床成功率，注意调节自己的心情，不过过于焦虑，放松自己的心态，帮助缓解紧张情绪。在饮食上可以多摄入含蛋白质的食物，比如**或者瘦肉、鱼类等饮食来增加体内的蛋白质的含量，减少血液里面的液体流失，这样是可以帮助你更好地着床的。