问题描述：
子宫内膜薄怎么调理？
2023-11-15 12:49:54 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-11-15 12:57:51
1、补充雌激素：雌激素的补充是针对子宫内膜薄的有效手段。一般需要补充的雌激素分为外源性雌激素和内源性雌激素两种，其中使用口服等方法补充的雌激素被称为外源性雌激素。
2、饮食调理：适当食用一些补充雌激素的食物来帮助调理。如豆类等，豆类中含有较多的雌激素，子宫内膜薄的女性可适当食用黄豆及豆制品，这些食物中都含有天然雌激素，对改善子宫内膜也是有利的。
3、运动调理：子宫内膜薄的患者建议大家选择强度较弱的运动，比如说快走，慢跑，瑜伽等有氧运动，可以更好地促进身体恢复，促进雌激素分泌达到增厚子宫内膜的效果，但是要避免选择强度过大的运动。
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