问题描述：
结婚3年了，婆婆催生催的好紧，但是一直都没怀上，检查也没检查处什么，医生就说可能卵子质量不是很高，怎么调理好啊？
2023-02-22 16:39:23 · 148人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-02-22 17:49:20
放松心情，每天吃好喝好睡好很重要。经期不要有性生活：经期同房会导致卵子质量下降，产生抗精子抗体，引起盆腔感染，子宫内膜异位等，从而影响卵子的质量。多做运动：适当地进行一些身体锻炼非常重要，例如慢跑、柔韧体操、游泳、太极拳等等，可以提高卵子的质量。
2023-02-22 17:48:47
还要记得不要过度劳累：要注意调整自己的生活方式，避免过度疲劳，尽量不要熬夜，以免影响卵子的质量。定期作息有助于保持卵巢的健康。调节情绪：压力过大会导致体内产生大量的“焦虑荷尔蒙”，会引起内分泌失调，影响卵巢排卵功能。调整饮食：戒烟戒酒，避免过量进食。多吃豆类食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，能够提高卵子质量。
扩展阅读
我要回答
城市导航
推荐阅读
更多
相关知识
去做泰国三代试管婴儿技术成功率为什么高？
2025-05-01 12:13:37 · 6 人浏览
上海试管婴儿医院排名，哪家医院好呢?选择试管机构技巧参考!
2025-05-01 12:03:49 · 8 人浏览
试管婴儿出现唐氏儿的几率高吗
2025-05-01 11:53:37 · 8 人浏览
试管促排卵短方案整个流程下来大概需要几天？
2025-05-01 11:43:47 · 8 人浏览
2025长沙试管备孕攻略超详细，可以做哪些运动？
2025-05-01 11:23:47 · 8 人浏览
2025年艾滋病患者在国内做三代试管贵吗？费用构成是怎么样的
2025-05-01 11:13:56 · 8 人浏览
浙中医大二院做一代试管婴儿的成功率高吗？
2025-05-01 11:03:56 · 9 人浏览
2025聊城找私人的试管婴儿多少钱？
2025-05-01 10:53:46 · 9 人浏览
