大龄正常怀孕需要怎么做？

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大龄正常怀孕需要怎么做？

2023-10-12 11:47:09 · 26人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-12 11:58:22

1、适时的享受性生活：很多规律性享受性生活的女人要比很早戒掉性生活的人年轻两到三岁。除了要热爱生活，规律的性生活也能促使阴道跟子宫的分泌物，这些分泌物可以起到让精子存活的概率。当性兴奋时，那么一个宫颈口就会成为精子进入子宫的方便，以致于容易受孕。

2、少穿一些紧身的衣服防止子宫内膜的错位：过于紧身的衣服会给输卵管跟子宫造成较大的压力，在脱掉衣服后输卵管会变小，但是一些比较厚的子宫就会保持这一压力。这种压力会导致子宫膜细胞进入卵巢而形成子宫内膜的错位。

3、注意规律运动：长期一坐不起会导致输卵管不通，建议一些准备晚点要孩子的女性要保持每天至少30分钟的运动。又或者散步、游泳、练瑜伽等都能改善。因为长期不动会造成循环障碍，这样可以让你有一个良好的心理状态。

4、拒绝月经期间的性生活：其实关于这个月经期间是否可以进行性生活还有很多争议，但是你如果要真的在意自己的孕力的话就不要冒险。经期间如果做爱，那精子就会进入血液，当这些已经射入的精子就会凝聚然后失去活动力，再后面就无法成功受孕。

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