怀孕后为什么会失眠？

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怀孕后为什么会失眠？

2023-10-01 12:25:52 · 39人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-01 12:33:28

1、夜间尿频

很多孕妇在晚上睡觉的时候经常尿频，这其实是一个正常现象。根据相关数据统计，怀孕初期有一半的孕妇都会出现这个问题，但到了怀孕后期，还是会有大概百分之八十的孕妇受到尿频困扰。尿频不仅是白天才会出现，连晚上也经常起来上厕所，这种情况会严重影响到孕妇的睡眠。

2、荷尔蒙发生变化

女性怀孕后在精神和心理上都比较敏感，耐压的能力也会跟着降低。除此之外，很多女性怀孕后的情绪也不太稳定，经常忧郁，而这些心情转变很多都是因为荷尔蒙发生了变化。

在怀孕期间，影响孕妇的激素主要是雌激素和黄体素，这两种激素会让孕妇的情绪起伏不定，耐压能力下降。而压力过大会导致胎儿早产，还有视力、听力、智商等都会有影响。所以，各位孕妇一定要控制好自己的情绪，家里人也要多关心一下孕妇的情绪，这些对孕妇调整心情都有很大的帮助。

3、半夜抽筋

其实很多孕妇到了孕晚期都会有抽筋的情况，这样也会影响到睡眠。而根据医生认为，孕妇晚上抽筋与睡觉姿势有关，特别是脚掌向下时更容易抽筋。除此之外，抽筋也可能跟局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。

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