坐月子能吃水果吗?会不会太凉了?

问题描述：

我今年29岁，才结婚半年，但是两边家长都在催我们要孩子，坐月子能吃水果吗?会不会太凉了?

2023-09-24 17:38:11 · 37人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-24 17:46:05

适合坐月子期间食用的水果有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、柚子等。建议每天食用水果量不要超过200克，过量食用水果会增加胃肠负担，影响消化吸收。

如果是寒性体质，就不要吃很多生冷的水果，刚从冰箱里拿出来的水果就不能吃。一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃。还是要注意营养

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