问题描述：
我是一个三个月大宝宝的父亲，由于在怀孕期间慢慢检查出缺钙，现在还在继续喝牛奶和吃高钙食物。但是最近听朋友说哺乳期间不能随便吃钙片，我想知道是真的吗？如果要补充钙应该怎么做呢？
2023-08-29 12:13:03 · 68人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-08-29 13:04:45
关于产妇哺乳期间摄入钙的问题，建议根据每位产妇的具体情况进行补充。首先需要明确几点：
一是孕期或产后是否因为缺钙而引起骨质疏松等疾病;二是产妇目前的营养状态、甲状腺功能、肾脏功能等;三是你所使用的钙片种类及剂量。
当前已有相关研究认为，在哺乳期补充适量钙，可以提高母亲的骨密度，预防出现骨质疏松等相关疾病。
而且适量补充钙对婴儿的影响很小。如果您通过食物无法满足每天所需的摄入量，我们建议选择含有碳酸钙的钙片。
尽管钙对宝宝影响较小，但是过量摄入钙可能导致宝宝体内的钙离子浓度升高，进而影响神经肌肉信号传递等功能。
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