顺产产妇月子里能经常喝牛奶吗？要加热吗？

问题描述：

我今年29岁，才结婚半年，但是两边家长都在催我们要孩子，老婆就生了，想问下顺产产妇月子里能经常喝牛奶吗？要加热吗？

2023-08-18 10:29:47 · 56人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-08-18 11:21:17

顺产产妇月子里是可以和牛奶的，通常需要加热，月子期间喝牛奶一般需要注意以下几点：1.选择适量：月子期间喝牛奶要适度，不能过量。通常每天喝1-2杯即可，不宜喝太多;2.消化不良者慎重：乳制品含有乳糖，对消化不良的人来说可能会有不适反应，如果您有消化系统问题，请咨询医生建议后再尝试喝牛奶;3.不建议早上空腹喝牛奶，很容易导致腹泻;4.不宜同时食用：牛奶中的钙离子会影响人体对其他营养物质的吸收，因此在喝牛奶时不宜同时食用其他含有大量钙离子的食品，如绿叶蔬菜和豆类等。

2023-08-18 11:17:07

顺产以后可以马上喝牛奶，这是缓解饥饿非常好、非常便捷的方式。

以下是月子期间喝牛奶的几个好处：1.提高钙的吸收：牛奶中富含钙质，可以帮助妈妈补充所需的钙元素，促进骨骼生长发育;2.补充营养：牛奶还富含蛋白质、维生素等多种营养成分，能为妈妈提供充足的能量和营养供给，加快恢复健康;3.改善睡眠：牛奶中含有一定量的色氨酸，可以有利于促进脑内血清素的产生，增强睡眠质量，帮助妈妈更好地放松身心。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/22855.html

手机扫码访问>>

试管黄体期长方案能移植鲜胚吗？

西安冻囊胚移植后可以喝暖宫汤吗?

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）