试管婴儿降调期间有什么饮食禁忌?

问题描述：

试管婴儿降调期间有什么饮食禁忌?

2023-07-29 14:05:25 · 60人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-07-29 14:56:52

做试管婴儿降调期间,饮食要注意以下几点：

1、避免所有的反式脂肪,食用更多=健康的不饱和脂肪。

2、食用更多植物蛋白,减少红肉的摄入。

3、每日1~2次全脂乳制品,如牛奶或酸奶,减少低脂或无脂食品。

4、补充维生素,至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁。

5、尽量避免含糖饮料。

6、让体重保持在较好生育区间：体脂指数18.5-24.

7、每日保持30~60分钟身体锻炼。

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