杀精子的食物有哪些？男性备孕怎么吃？

要说杀精子的食物有哪些，可能很多男性朋友也没有办法说完整，除了可乐是大家熟知的杀精食物之外，还有另外7种杀精子的食物也是生活中比较常见的。

1、油炸过或者是烧烤食物

油炸、烧烤，听起来是令人无法抵制的美味，聚会的时候可能大家会一起烧烧烤，或者是快餐店吃点炸鸡啤酒之类的，痛快痛快大吃一顿。但是实际上这些都是杀精子的食物，建议男性朋友们想要当爸爸的话就不要吃太多啦。

2、咖啡因的食物

喝咖啡提神，可能大家也养成习惯每天一杯咖啡，殊不知咖啡也是杀精子的食物，虽然说它会令人体的交感神经系统处于兴奋的状态，这样男性可能就没有什么性欲了，而且精子可能精子也会减少。

3、含有反式脂肪酸的食物

巧克力、奶茶、奶油蛋糕这些食物不仅女性不要多吃，男性同胞们也要少吃，食物中含有反式脂肪酸的话，是会减少精子的产生。

4、芹菜

芹菜挺好能降血糖，但它也是杀精子的食物之一，如果男性刚好爱吃芹菜的话建议不要长时间吃哦，这样会降低精子的质量。

5、动物内脏不要碰

动物内脏首先热量比较高，胆固醇也高，而且里面也会含有重金属呢，经常吃动物内脏的话可能会导致精子减少。

6、豆腐

可能很多朋友都不会想到豆腐也是杀精子的食物，美国哈佛大学公共卫生学院研究出，要是每天都吃大豆制品的话，会令男性的精子数量明显下降。可能听到这里，男筒子也会自己捏一把冷汗了。

7、海鲜

海鲜可以说是让很多人垂涎三尺的食物，但是男性朋友要适可而止。有研究表明，要是男性每周都吃海鲜(鱼、虾、蟹等)次数超过4次，生育功能可是会下降。

以上这些就是杀精子的食物了，是不是大家都没有想到这些食物会给精子带来这么大的影响，所以大家在生活中一定要注意了，尽量少吃杀精子的食物。