打了促排针后肚子发胖大了一圈多久会恢复?

打促排卵针并不会伤身体的，它的作用就是为了增强卵泡质量，打促排卵针的时间大概是10-14天，但是具体的天数上面还得需要看卵泡的具体生长情况，专业医生会依据卵泡的生长发育情况决定促排卵药物的用量，促排期间如果发胖，有虚胖和真胖两种情况：

1. 虚胖：打促排卵针之后导致体内雌激素水平上升，促使多卵泡发育，卵巢囊性增大，毛细血管通透性增加，体液积聚于组织间隙，使水分滞留在体内，导致体重上升或水肿，随着药物代谢，雌激素水平回归正常，这样的情况自然会消除，体重也会恢复正常;

2. 真胖：在促排卵期间过多的摄入蛋白质和脂肪而导致真的长胖了，这不是因为促排卵药物的原因，想要恢复体重建议吃低脂低热量的食物，避免重油重盐的食物以及膨化食品，平时可以多运动，消耗一些热量，但不要剧烈运动，比如日常散步等方式都可以，慢慢会瘦下来的。

使用促排针后部分患者会出现发胖的情况，但这并不是真的胖，而是属于自身的一种水肿反应，不需要特别担心，因为促排卵针会使女性体内的雌激素水平上升，水分滞留在身体里面造成体重上升或者是出现水肿，随着体内药物代谢完成，雌激素恢复正常，这种情况就会慢慢恢复正常。

在促排卵期间好要保持心态放松，调整生活习惯，避免熬夜、不规律的饮食，在注射期间需要避免辛辣饮食，不要服用补品、保健品，在促排卵后期避免剧烈运动，防止卵巢扭转，医生建议女性不必过度在意促排卵期间的发胖，孕期体重也会增长，属于一种非常自然的身体反应。