如何增强精子活力，如何让男性精子多？

问题描述：

我今年35岁，跟老公是二婚还是想再生一个，但是试了几个月都没有成功，如何增强精子活力，如何让男性精子多？

2023-06-26 14:34:15 · 65人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-06-26 15:22:48

微量元素对于提高男性精子活力有很大的作用，在生活中很多水果和蔬菜都是富含维生素的，比如番茄。在番茄中含有番茄红素和大量维生素，含有维生素B、维生素C、维生素E。维生素B具有促进睾丸生精上皮功能的作用，而维生素C则具有酸化作用，可以增加y染色体精子数量，维生素E具有保护睾丸生精上皮功能的作用。所以男性要想增强y精子活力，让y精子变得更多，可以多吃番茄。此外，含锌的食物也是可以促进男性精子健康的，因为锌元素是产生精子的源泉，牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等都富含锌元素，男性朋友也可以通过多吃这些食物来增强y精子活力。

可以直接到医院进行精液检查，比如说精液量、色泽和粘稠度、酸碱度等，这样就能够知道自己体内的y精子多不多了，如果体内的y精子比较多，那么大家就可以不用调理，但假如y精子比较少的，可以通过上述方法进行调理哦。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/16059.html

手机扫码访问>>

做阴超有什么危害吗，为什么医生一般不建议做阴超？

月经不规律同房一次会怀孕吗？会不会一次就中？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）