试管移植前怎样调理能使胚胎着床成功率提高?

在试管婴儿移植前和移植后，女性都需要注意增强体质，给婴儿提供一个适合着床和生长的环境，所以建议平时多吃一些牛奶、大豆、豆干、瘦肉等高蛋白食物，而辣椒、辣条、酒等，容易导致女性便秘，还会刺激子宫，影响胚胎的着床，所以需要避免进食，试管移植前可以采取这些方法调理身体：

1. 适量进行运动，有助于增强免疫力，使身体处在健康合理的标准之内，有利于激素水平的稳定;

2. 饮食宜营养均衡全面，建议清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意蛋白质和维生素的补充;

3. 养成良好的生活习惯，规律生活，避免熬夜，同时保持舒畅的心情，放松心态，避免紧张、焦虑情绪带来内分泌的紊乱;

4. 试管周期中需戒烟戒酒，长期吸烟喝酒，可能会导致女性生殖系统功能异常，影响着床;

5. 移植前可以有性生活，甚至有临床研究发现移植前性生活可以增加临床妊娠率，原因可能跟精液刺激有关;

6. 而移植后建议暂时不要有性生活以免导致子宫收缩，不利于着床。

试管移植前调理身体可以先从饮食上入手，尽量多吃清淡、营养比较丰富的食物，注意饮食多样化，饮食营养均衡，避免吃刺激性比较大的食品，另外在日常生活中，要早睡早起注意休息，避免经常熬夜，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，试管过程中一定要保持良好的心态。

另外试管移植还需要注意平时用药情况，需要严格在医生的指导下使用，避免影响胚胎着床以及正常发育，保持心情舒畅，一般焦虑、紧张或抑郁等不良情绪会影响胚胎的顺利着床，所以在试管婴儿移植前后，都需保持心情愉快，多注意休息，避免劳累，移植后要避免性生活。