糖尿病孕妇喝什么汤能有效降血糖?

孕期血糖过高在日常应要减少喝含有糖分或者是淀粉类的汤，例如玉米羹、西米露等甜汤，这些汤很有可能会诱发出现血糖上升现象，血糖高可以喝低糖、低油、低淀粉含量的汤，例如山药豆腐汤、紫菜蛋花汤、香菇木耳汤，具体如下：

1. 山药豆腐汤，山药中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，山药中还含有大量的维生素，可以帮助胃肠消化吸收;

2. 苦瓜汤，主要有苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉等，味道淡苦，适合夏季食用，有降血糖、清火的功效;

3. 紫菜蛋花汤，紫菜中所含的丰富的碘元素可以提高体内血糖的吸收，减少葡萄糖在血液中的滞留时间，从而起到降低血糖的作用;

4. 香菇木耳汤，香菇中所含的香菇多糖具有双向调节血糖的作用，阻止人体对葡萄糖的摄取和利用，提高对胰岛素的敏感性;

5. 番茄洋葱汤，洋葱中含有类似降糖物质甲苯磺丁脲，具有较好的降血糖作用，此外洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

糖尿病孕妇推荐喝苦瓜汤，能够有效的降低血糖，苦瓜汤有降血糖、清火的营养价值，并且苦瓜中含有丰富的维生素C和苦味甙和苦味素，有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的营养价值，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定辅助功效。

另外在喝汤与主食之间稍微间隔一段时间，能够间隔二十分钟左右是较好的，这样的话，不会让汤和主食混合在一起而使得主食非常快的吸收，让血糖急剧的升高，日常应密切观察自己的血糖情况，一旦出现血糖升高，应及时在医生指导下口服降糖药物。