为什么从鲜胚移植第八天晚上开始就老失眠睡不好？

大多数女性在试管移植后都会通过卧床休息来帮助胚胎着床，而长期卧床可能造成身体虚弱，生物钟改变，从而影响睡眠，出现从鲜胚移植第八天晚上开始就老失眠睡不好的情况，这属于是正常现象，患者不用过于担心，可以通过适当的运动来改善睡眠，例如打太极拳、练瑜伽、散步等，临睡前也可以喝杯热牛奶或者是泡泡脚，这样都有利于睡眠。

试管胚胎移植后老失眠睡不好是一种常见的症状，这是由于多种原因引起的，如胚胎着床、药物影响、生物钟改变、活动不足、心理压力等，下面就说说胚胎移植后为什么老失眠睡不好：

1、药物影响

试管胚胎移植的患者需要较大剂量的激素药物，促进胚胎着床，这就可能会影响中枢神经系统的正常调节，从而引发睡眠不好，严重的甚至会导致失眠，建议适当的做些运动，加快身体的新陈代谢，从而提高睡眠质量。

2、胚胎着床

胚胎移植后成功着床，女性体内的HCG会开始上升，部分较为敏感的女性可能会出现腹痛、腹胀、乳房胀痛、头晕、恶心以及呕吐等不适症状，这些症状都可能影响到患者的睡眠情况，因此，会导致无法入睡。‍

3、生物钟改变

如果女性试管移植后，经常在白天睡觉，那么就会导致生物钟改变，出现晚上失眠，睡不好的情况，可以通过一段时间来调整生物钟，从而改善自己的睡眠习惯。

4、精神状态不好

试管移植手术后部分人群会面临一定的心理压力，如担忧试管移植失败、医疗费用等，会影响睡眠。可以通过转移注意力来缓解自身压力，如与家人朋友交流、谈心，听一些舒缓的轻音乐等，改善睡眠质量。