怀孕如何预防胎停？

准妈妈妈在怀孕早期除了要忍受早孕反应外，还会因为胚胎发育不稳定而担心可能会出现流产、胎停等不良情况。但如果说度过了孕早期，到孕9周后还会发生胎停吗?孕9周后还容易胎停吗?下面，就为大家做一个详细的讲解吧。

胎停(胎停育)是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止，B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。临床属于稽留流产或死胎的范畴，胎停80%以上发生在孕8周以内。

怀孕在什么阶段最容易胎停吗？

整个孕期280天，分为三个阶段：怀孕早期、中期和晚期，相对来说，怀孕早期是“优胜劣汰”的一个选择阶段，胎儿经历最初的增殖分化，而且也不太稳定，因而这个时期是发生胎停的高峰期。孕9周属于孕早期阶段，所以这个时候依旧可能会发生胎停现象。比如，若准妈妈妈存在孕酮过低，胚胎质量异常，又或者是准妈妈妈的免疫系统和染色体存在问题的情况下，也会导致胎停的发生。

怀孕如何预防胎停？

1、把握好理想的生育年龄，女性建议在23—30岁之间生育，到35岁时生育能力降低50%，且卵子精子质量会降低，从而增加孕期胎停、流产的发生率。

2、如果曾经出现过胎停现象，那么一定要做好相应检查并进行积极治疗，以防止下次怀孕再出现胎停现象。

3、怀孕前依旧要做好孕前检查，这是优生优育，预防胎停的重要举措。

4、怀孕期间按时进行产检。

5、适当进行身体锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果以确保营养均衡。

6、孕期尽可能的远离小动物、家禽等，也要远离有放射线、辐射等危险环境。

7、怀孕后要保持乐观积极的态度，不要有太大的心理压力和思想包袱，好的心情对于妊娠平安的度过十分重要。

胎停虽然多发于孕早期，但是也有发生在孕中期甚至孕晚期等特殊情况。所以胎停的时间并不固定。但是大家要明白的是发生胎停后绝不能沉浸在悲伤中不能自拔，而要尽快解决问题，首先需要进行全面的身体检查，查出病因，谨听医嘱，养护好身体，并做好心理调整来准备迎接下一个宝宝的到来。