如果夫妻双方携带相同的隐性基因，如何避免去美国做试管婴儿？

当夫妻双方都携带相同的隐性基因时，这意味着他们的孩子有较高的概率继承这种隐性遗传病。为了避免这种情况发生，同时考虑到赴美进行试管婴儿治疗的成本和不便，可以考虑以下几个方案：

1. 基因检测与咨询

首先，夫妻双方应接受详细的基因检测，以确定携带的具体隐性基因类型及其风险。基因检测不仅可以帮助了解遗传风险，还可以为后续的治疗方案提供科学依据。此外，咨询遗传学专家，了解不同遗传模式对孩子的影响，以及预防措施。

2. PGT-A/PGD技术

在国内，也可以选择使用胚胎植入前遗传学检测（PGT-A）或胚胎植入前遗传学诊断（PGD）。这两种技术可以在胚胎移植前筛查出携带特定遗传疾病的胚胎，从而选择健康的胚胎进行移植。这不仅减少了遗传疾病的风险，也提高了试管婴儿的成功率。

3. 自然怀孕与产前诊断

如果夫妻双方决定尝试自然怀孕，可以在孕期进行羊水穿刺或绒毛取样等产前诊断，以早期发现胎儿是否携带遗传疾病。这种方法虽然存在一定的风险，但可以为家庭提供更多的选择机会。

4. 遗传咨询与心理支持

面对遗传疾病的风险，夫妻双方可能会感到焦虑和压力。定期参加遗传咨询，了解遗传病的最新研究进展，以及可能的治疗方案，有助于缓解心理负担。同时，寻求专业的心理咨询，增强应对疾病的心理准备，也是非常重要的。

5. 生活方式调整

即使存在遗传疾病的风险，健康的生活方式也能在一定程度上降低发病的可能性。保持良好的饮食习惯，适量运动，避免接触有害物质，都有助于提高身体的整体健康水平，减少疾病的发生。

6. 法律与伦理考量

在进行任何遗传检测或辅助生殖技术时，了解相关的法律法规和伦理原则是非常必要的。确保所有操作都在合法合规的前提下进行，保护个人隐私和权益。

7. 社会支持与资源利用

加入相关的患者组织或社区，可以获得更多的信息和支持。这些组织通常会提供最新的科研成果、治疗经验分享，以及情感上的支持，帮助家庭更好地应对遗传疾病带来的挑战。

通过上述方法，夫妻双方可以在国内有效降低遗传疾病的风险，同时避免了赴美进行试管婴儿治疗的高昂成本和不便。每一种方法都有其适用场景和局限性，建议结合自身情况，与专业医生充分沟通后，选择最适合自己的方案。