经期能喝菊花茶吗？菊花茶有哪些功效与作用？

菊花茶是很多人都爱喝的饮料，尤其是上火的时候。很多人爱喝一杯菊花茶降火。而且经常喝菊花茶对于经常面对电脑的人来说，有很好的防辐射作用，对眼睛也有很好的效果。但是在女性经期的时候，可以喝菊花茶吗?菊花茶有哪些功效与作用?

一、经期能喝菊花茶吗

女性月经期间不允许喝菊花茶。因为菊花是一种耐寒植物，菊花茶是一种凉性的饮料。如果在月经期间吃一些冷饮，会影响月经周期。女性在月经期间身体很虚弱，因此不要碰凉的食物或茶。月经期间受寒容易引起痛经、寒滞血瘀，不利于血液循环，导致月经少，月经不畅。因此，女性在经期不要喝菊花茶，否则会加重经期不适，甚至陷入痛经。

此外，经期喝茶会导致身体失去铁质。铁本身也会在月经期间从体内流失。加茶效果更佳，铁流失过多会导致贫血。决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等。这些茶都是凉性的产品，所以不适合在经期饮用。所以女性经期不能喝菊花茶。女性如果在月经期间喝菊花茶，可能会引起各种月经失调，对身体造成一些伤害。所以，希望女性重视这个问题，在对的时间喝对的茶，照顾好自己的身体。

二、菊花茶的功效与作用

菊花茶清香怡人，尤其是炎热的夏天，泡一壶菊花茶，清热解暑。菊花茶有很多功能和作用，自古以来就相当重要。医学研究证实，菊花茶具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，安神头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。

菊花茶对于缓解眼睛疲劳非常有效。如果我长时间在电脑前工作，我经常喝菊花茶来保护眼睛。此外，菊花茶对睡眠有镇静、安神作用。最后，菊花茶还可以明目、清肝。若与枸杞一起饮用，效果更佳。研究证实，菊花茶具有重要的功效和用途，受到人们的喜爱和关注，但女性经期不宜饮用。