怎样才能子宫内膜增厚？子宫内膜增厚有哪些方法？

子宫内膜增厚对于大多数的女性来讲都是比较重要的一件事，因为有很多的女性可能会出现子宫内膜比较薄的这种情况，其实大多数的女性之所以会出现子宫内膜比较薄，要么就是因为自身的发育情况并不是特别理想，要么就是因为流产的因素所导致的，但是对于那些子宫内膜比较薄的女性来说，她们想了解的就是子宫内膜怎么增厚，怎样才能子宫内膜增厚?

增值期

在月经周期的第5天，到第14天的时候，子宫内膜的厚度基本上也都会从0.5毫米增加到三毫米到5毫米，增值时期的时候基本上可以分为很多不同的时间段，一般来说在早期的时候，也就是说整个月经周期的第5天到第7天这个时间段的子宫内膜相对来讲比较薄，只有一毫米到两毫米，这个时间段相对来讲，子宫内膜的腺体也比较长，等到了月经周期的第14天的时候已经进入到了晚期，他们的厚度能够达到5毫米。

分泌期

在这个时间段通常来说也都是月经周期的，第15天到28天，子宫内膜的厚度从5毫米增加到了10毫米，也就是说这个时间段和卵巢周期中的黄体期相对来讲还是有对应的，分泌期基本上分为各个不同的时间段，而且在不同的时间段基本上也有不一样的体现，不过整个分泌期的完全会更加明显，分泌中期的时候也就是月经周期的第20天，到第23天，子宫内膜相对于之前会更厚一些，并且呈现着锯齿形的形状，到了月经周期的第24天到第28天黄体会逐渐退化。

月经期

在月经期的时候，也就是整个月经周期的第1天的，第4天这种情况下子宫内膜基本上会呈现着一种海绵状，他们会有各种不同程度的体验，当然这个孕酮以及雌激素的撤退有着直接性的关联，不过在月经期的时候，可能很多人也在思考怎样才能子宫内膜增厚，月经期的子宫内膜厚度基本上相对来讲还是比较薄的，这种情况下是生理性问题，不需要太过担忧。