40岁后想怀孕，怎样做才好？

女性35岁后卵子数量一年比一年少，卵子质量也随之下降，生育能力减退。即使能成功怀孕，患妊娠期并发症的风险高，易出现低体重儿、畸形儿和流产等。既然已经知道高龄产妇带来的危害，那40岁后怀孕真的是百害而无一利吗，想要怀孕该怎么办。

40岁后想怀孕，怎样做才好?

1、控制或治疗疾病

备孕前需治疗可影响怀孕的疾病，包括甲状腺功能亢进或减退、高血压和糖尿病、牙周炎和其他慢性病等，以免疾病而影响受孕力。

2、维持正常体重

肥胖可影响排卵率，破坏卵巢功能，增加患多囊卵巢综合征风险，易造成女性不孕。但不能以节食的方式减肥，这样会让体内缺乏营养，扰乱内分泌平衡。选择缓和的运动项目，把体重控制在正常范围内。提醒，不可随意用激素补充剂，以免影响促卵泡激素分泌，反而降低怀孕成功率。

3、接受生育治疗

女性40岁后怀孕成功率低建议是去医院做相关检查，包括骨盆、宫颈抹片检查，听从医生建议配合治疗。必要时需用荷尔蒙注射HCG能提高生育率，或是口服促排卵药。若生殖系统受损，严重影响受孕能力，那么需考虑接受外科手术。

4、辅助生殖

应用广泛的辅助生殖法是试管婴儿，即从卵巢中取出卵子，让卵子和精子在体外结合，再把胚胎移植到女性宫腔中，使得胚胎在子宫内着床发育成胎儿。试管婴儿解决了不孕不育的世界难题，享受做父母的权利。若经过常规治疗，女星仍然无法正常怀孕，不妨考虑做试管婴儿。

40岁后怀孕并不是完全不可能，做到以上几点就有可能怀孕成功。日常应遵循健康的制度，做到饮食全面，尤其是多吃深色蔬菜、水果和豆类等;适当吃含蛋白质的食物，尤其是瘦肉、奶类和蛋类。逐步纠正不良的生活嗜好，每天有足够睡眠，每天必不可少的就是运动，提高身体素质，迎接新生宝宝到来。