四维一直趴着翻身绝招？做四维初次成功妙招

怀孕期间，很多准妈妈都会遇到一个头疼的问题：做四维彩超的时候，宝宝总是不配合，一直趴着不动，怎么也拍不到清晰的正面照片。医生说宝宝姿势不对，需要再等会儿或者改天再来，这可急坏了准爸妈。其实，这种情况很常见，但也有一些“小妙招”可以帮助宝宝换个姿势，顺利拍到四维照片。

首先，咱们得知道，四维彩超的较好时间一般是怀孕22周到28周之间。这个时候宝宝大小适中，羊水也比较多，活动空间大，比较容易翻身。如果宝宝一直趴着不动，那可能是因为他正舒服地睡着呢，这时候咱们就得想办法把他“唤醒”。

第一招：吃点甜的，刺激宝宝动起来

很多人都知道，做四维之前吃点甜的东西，比如巧克力、蛋糕、果汁，能让宝宝更活跃。这是因为糖分会让准妈妈的血糖升高，宝宝感受到能量变化后，就会开始动来动去。建议在做检查前30分钟左右吃点甜食，不要太早，不然宝宝动过头了，可能反而更难看清楚。

第二招：喝杯温水，刺激膀胱，让宝宝挪个地儿

做四维时医生通常会让你憋尿，因为膀胱充盈会把子宫往上顶，给宝宝换个位置，有时候就能看到脸了。如果你已经憋了尿但宝宝还是不动，可以试着去上个厕所，排掉一点尿液，然后再喝点温水，让膀胱重新慢慢充盈，可能会帮助宝宝换个角度。

第三招：走一走，换个环境，让宝宝换个姿势

有时候一直躺着不动，宝宝也会懒洋洋的。可以起来走动一下，比如在诊室外溜达几分钟，或者上下楼梯，轻轻摇晃身体，刺激宝宝活动。有些准妈妈还发现，换个姿势躺着，比如稍微侧一点，也能让宝宝翻个身。

第四招：放点音乐，跟宝宝说说话

有些准妈妈会带着耳机放点轻快的音乐给宝宝听，也有说唱歌、放胎教音乐的。因为宝宝对声音有反应，听到声音可能会转头、动一动。你也可以轻声跟宝宝说说话，鼓励他换个姿势，说不定他真听懂了呢！

第五招：换个时间段再来

如果实在不行，别太着急。宝宝也有自己的作息，可能他正睡得香，怎么叫都叫不醒。可以改天再来，或者选个宝宝平时比较活跃的时间段来做检查，比如早上或者晚上，你自己感觉胎动明显的时候，宝宝更容易配合。

第六招：保持放松，别紧张

准妈妈的情绪对宝宝影响很大。如果你太紧张、焦虑，宝宝也会跟着不安，反而不动了。所以做检查的时候尽量放松心情，深呼吸，配合医生的指导，说不定宝宝就翻过来了。

第七招：试试冷敷一下肚子

有些妈妈说，用冷毛巾轻轻敷一下肚子，宝宝会觉得凉，就会动一动换个地方。不过要注意别太凉，也不要长时间敷，以免刺激到宝宝。

第八招：让医生多观察一会儿

有时候不是宝宝不翻身，而是时间不够，医生还没来得及看清楚。可以让医生多扫一会儿，换几个角度，说不定就能找到宝宝正面的样子了。

总之，做四维的时候宝宝不配合，是很多准妈妈都会遇到的问题，但不用太担心。只要掌握好时间，调整好状态，再加上一些小技巧，大多数宝宝都会“配合”地翻个身，让你看到他可爱的小脸。实在不行，那就改天再来一次，宝宝总有活跃的时候。毕竟，健康最重要，照片拍不到可以再拍，宝宝健康才是最关键的。

希望这些小方法能帮到你，祝你做四维初次成功，顺利看到宝宝的笑脸！