产后喝生化汤怎么喝？这些禁忌症千万要注意

产后喝生化汤怎么喝？这些禁忌症千万要注意

生化汤是很多产妇在产后都会选择喝的一种中药汤剂，主要作用是帮助子宫恢复、排出恶露、减少产后不适。但很多人对怎么喝、什么时候喝、哪些人不能喝并不清楚，今天就来聊聊这个话题，内容都是身边过来人和老一辈传下来的经验，加上一些常识性的知识，供大家参考。

一、什么是生化汤？

生化汤其实是一种传统的中药方子，主要成分有当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草这五味药，有的地方还会加点黄酒一起煮。它的作用主要是活血化瘀、温经止痛，帮助子宫收缩，把产后残留的血块、组织排出来，对产后恢复很有帮助。

二、什么时候开始喝生化汤？

一般来说，生化汤是在产后马上开始喝的，通常从产后第一天就开始了。但也不是所有人都适合喝，有些人喝了反而不好，这个后面会详细说。

三、喝几天？每天喝几次？

大多数医生建议连续喝7天左右就可以了，最多不超过10天。因为喝太久的话，可能会导致出血时间延长，甚至引发其他问题。

每天喝1到2次就可以，早晚各一次或者中午和晚上喝都可以，根据自己的情况来安排。不过建议饭后喝，这样对胃比较温和，也不容易刺激。

四、怎么煮生化汤？

现在很多中药房都可以直接买到配好的生化汤包，回家自己煮就行。煮的时候较好用砂锅或者不锈钢锅，别用铁锅，以免影响药效。

做法也很简单：把药包放进锅里，加适量的水，一般500毫升左右，再加一小勺黄酒（有的地方不加），大火煮开后转小火再煮20分钟左右就可以了。煮好后趁热喝，别放凉了再喝，那样效果会打折扣。

五、喝生化汤有哪些好处？

1. 帮助排出恶露：产后子宫里会残留一些血液和组织，喝生化汤可以帮助子宫收缩，把这些东西排出来，避免积在子宫里引起感染。

2. 减少腹痛：有些产妇产后肚子特别疼，尤其是哺乳的时候更痛，这是因为子宫在收缩。生化汤可以缓解这种疼痛，让身体舒服一些。

3. 促进子宫恢复：产后子宫变大，需要慢慢恢复到原来的大小，喝生化汤可以加快这个过程。

六、哪些人不能喝生化汤？

虽然生化汤对大多数产妇有好处，但并不是所有人都适合喝，尤其是有以下情况的产妇，一定要谨慎：

1. 出血量特别多的产妇：如果你产后出血特别多，医生已经说了要小心贫血或者出血不止，那就不适合喝生化汤。因为生化汤有活血的作用，可能会加重出血。

2. 有剖腹产伤口感染的产妇：剖腹产的妈妈如果伤口发炎或者有感染迹象，喝生化汤可能会影响伤口愈合，甚至加重炎症。

3. 对某些中药成分过敏的人：生化汤里的成分虽然都是常见中药，但有的人可能对其中一种或几种过敏，这种情况当然就不能喝。

4. 有高血压或心脏病的产妇：这类人群身体比较敏感，喝生化汤前较好先咨询医生，不要自己乱喝。

5. 哺乳期妈妈：虽然一般认为生化汤不会影响哺乳，但如果你宝宝特别小，或者你自己体质比较弱，建议先问问医生再决定要不要喝。

七、喝生化汤有哪些注意事项？

1. 不要长期喝：前面说了，最多喝10天就够了，喝太久反而可能引起出血时间延长，甚至造成贫血。

2. 不要喝太烫或太凉的：刚煮好的生化汤太烫了容易刺激胃，放凉了喝又容易伤胃建议温热的时候喝。

3. 不要空腹喝：空腹喝可能会引起胃部不适，建议在饭后半小时左右喝。

4. 如果喝后感觉不舒服，比如腹痛加重、出血更多、头晕等，要马上停用，并及时就医。

5. 喝之前较好先咨询医生：特别是剖腹产、顺产但有撕裂或侧切的妈妈，或者是身体比较虚弱的产妇建议先问问医生的意见。

八、结语

总的来说，生化汤是一种对产后恢复很有帮助的传统中药，但不是所有人都适合喝。喝的时候要讲究方法，注意时间、剂量和身体反应。如果身体状况正常，一般喝个7天左右就可以了；如果身体有特殊情况，一定要听医生的建议，别自己乱来。

产后身体本来就虚弱，调养好比什么都重要。喝生化汤只是其中一种辅助方式，更重要的是注意休息、营养均衡、保持心情愉快。只有这样，身体才能恢复得更快更好。