中山机构36岁做试管婴儿成功率高吗，如何提高着床几率

在中山，一些机构确实提供试管婴儿服务，对于36岁的女性来说，成功率还是有一定保障的，但具体高低还是要看个人身体状况和医院的技术水平。

开展人类辅助生殖技术的医疗机构

注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。

我们得知道，女性的生育能力会随着年龄增长而下降，尤其是在35岁以后，卵子质量和数量都会有所降低。所以36岁算是一个“过渡期”，成功率比不上30岁左右的女性，但也不算特别低。机构在这方面的技术已经比较成熟，只要身体条件不错，成功率还是可以期待的。

那怎么提高试管婴儿的成功率，尤其是提高胚胎着床几率呢？下面这些方法可以参考一下：

1. 保持良好的生活习惯

这是最基础也是最重要的。戒烟戒酒、规律作息、不熬夜、饮食均衡，这些都有助于提升身体状态。尤其是熬夜会影响内分泌，影响排卵和子宫环境，所以一定要注意休息。

2. 适当运动，控制体重

过胖或过瘦都不利于怀孕。适当的运动可以改善血液循环，增强体质，也有助于调节激素水平。但要注意别过度运动，太累反而会影响身体恢复。

3. 保持心情轻松

心理压力大会影响激素分泌，甚至影响排卵和着床。很多姐妹在做试管的时候特别紧张，其实这样反而不好。可以尝试听音乐、冥想、跟家人聊聊天，放松心情很重要。

4. 营养补充要跟上

可以适当补充一些对卵子和子宫内膜有帮助的营养素，比如叶酸、维生素E、辅酶胶囊等。这些有助于提高卵子质量，改善子宫内膜厚度，从而提高着床几率。

5. 配合医生的治疗方案

每个人的身体情况不一样，医生会根据你的激素水平、卵巢功能来制定个性化的促排卵方案。一定要按时复查，按医嘱用药，不要自己乱调药或者停药。

6. 胚胎移植前后注意休息

移植当天和之后几天要避免剧烈活动，但也不用整天躺在床上。适当走动、保持放松的心态反而更好。有些研究显示，过度卧床反而可能影响血液循环。

7. 改善子宫内膜环境

如果子宫内膜比较薄，可以在医生指导下使用一些药物或营养素来改善，比如阿司匹林、雌激素、生长激素等。好的子宫内膜就像一块肥沃的土地，更有利于胚胎扎根。

8. 避免不良环境因素

比如高温环境（泡温泉、桑拿）、辐射、污染严重的环境，这些都不利于胚胎着床。还有，尽量避免接触有毒化学物质，比如染发剂、指甲油等。

9. 夫妻双方都要注意

男性的精子质量也会影响胚胎的质量和着床几率。男方也要注意作息、饮食、避免烟酒，必要时可以做精液检查，看是否有影响的因素。

10. 选择有经验的医院和医生

机构虽然服务好，但也要看技术实力。可以多打听一下哪家医院的成功率高、医生经验足，选择合适的医院进行治疗，也能提高成功率。

总的来说，36岁做试管婴儿虽然不是最理想的年龄，但只要身体条件不错、配合治疗、调整好心态，还是有机会成功的。关键是要科学调理、听从医生建议，不要焦虑也不要盲目尝试各种偏方。希望每一位想做妈妈的姐妹都能顺利怀上宝宝！

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