泰国做完试管婴儿要注意什么？注意5大事项

泰国做试管婴儿，做完之后身体和心理都需要好好调养，毕竟这是一次不小的“工程”。很多人做完之后以为万事大吉，其实这时候才是真正关键的阶段。要想提高成功率、减少并发症，下面这5大注意事项一定要牢记在心，千万别大意！

1. 术后好好休息，别着急活动

做完试管婴儿，不管是卵泡取出还是移植，身体都处于比较虚弱的状态。尤其是卵泡取出之后，卵巢还在恢复期，可能会有腹胀、轻微腹痛的感觉，这时候最需要的就是静养。

建议头几天尽量卧床休息，但也不是让你一直躺着不动，可以适当在床上翻翻身、坐起来活动一下四肢，防止血栓形成。等身体感觉好一些了，就可以慢慢下床走动，但千万别做剧烈运动或者提重物。

很多人以为移植完要躺几天才好，其实现在医学上并不建议长时间卧床，反而适度活动有助于血液循环，对胚胎着床更有帮助。

2. 饮食清淡但营养要跟上

做完试管婴儿，饮食方面要特别注意。很多人这时候胃口不太好，或者因为打针、激素变化导致便秘、腹胀，所以饮食上要以清淡、易消化、营养均衡为主。

多吃点富含蛋白质的食物，比如**、鱼肉、豆制品，还有新鲜的蔬菜水果也不能少。这样既能帮助身体恢复，也有助于胚胎着床。

但要记住，别吃太油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易引起肠胃不适，影响恢复。还有很多人喜欢喝补汤，比如老母鸡汤、四物汤之类的，其实这些补品在移植后初期较好先别喝，容易刺激子宫，影响胚胎着床。

3. 按时用药，别自己乱停药

试管婴儿术后，医生都会开一些药物，比如黄体酮、雌激素、保胎药等等。这些药可不是随便开的，是根据你的身体情况量身制定的。

一定要严格按照医嘱用药，不能因为感觉身体没事了就自己停药，也不能看到别人吃啥你就跟着吃。每个人的体质不同，用药方案也不一样。

有些人可能会出现轻微的副作用，比如头晕、乳房胀痛、情绪波动，这些都属于正常现象，只要不是特别严重，一般不用太担心。如果真的不舒服，一定要及时联系医生，别自己乱调整。

4. 心态放轻松，别给自己太大压力

试管婴儿本身就容易让人紧张焦虑，做完之后很多人更是天天数着日子等验孕，心情起伏特别大。其实，保持一个轻松的心态非常重要。

压力大会影响激素水平，进而影响胚胎着床。所以，尽量让自己放松一点，不要整天想着“会不会失败”，也不要过度关注身体的各种小变化。

可以看看喜欢的电视剧、听听音乐、和家人朋友聊聊天，转移一下注意力。实在控制不住自己情绪的，也可以和心理医生聊聊，别硬扛着。

5. 注意身体反应，发现异常及时就医

术后几天要特别留意自己的身体状况。如果出现以下这些情况，一定要及时联系医生：剧烈腹痛或持续腹胀；阴道出血量多；发烧、头晕、恶心呕吐；排尿困难或尿量明显减少。

这些可能是卵巢过度刺激综合征（OHSS）或其他并发症的表现，千万不能忽视。

另外，验孕时间也要按照医生安排来，别太早去验，不然容易误导结果，增加心理负担。通常移植后10~14天验血HCG是最准确的。

总结一下：

做完试管婴儿，不是万事大吉，而是关键阶段的开始。这时候一定要注意休息、饮食、用药、情绪管理，还要密切关注身体变化。只有把这5点都做好了，才能比较大程度提高成功率，减少风险。

其实每个人的身体状况不同，恢复情况也会有差异，所以最重要的是听医生的安排，别自己瞎琢磨。保持一颗平常心，相信自己能挺过去，好孕自然就会来！