在深圳做试管要注意什么做试管四年过来人的建议

在深圳做试管，四年过来人，真心话分享给你。

我也是从一开始啥都不懂的小白，到现在走完了整个过程，虽然结果没那么圆满，但至少积累了不少经验。如果你现在也在考虑或者已经开始试管这条路，那我希望这些话能帮到你少走点弯路。

首先，心态真的特别重要。很多人一开始都抱着“试试看”的心态，觉得反正现在科技这么发达，应该不难。但其实，试管这条路真的不是一蹴而就的，中间会有各种不确定、各种情绪波动。你可能会因为打针疼、因为激素高脾气暴躁、因为卵泡取出难受、因为没怀孕而崩溃……这些都很正常，但一定要学会调整自己的情绪，别太钻牛角尖。可以多和朋友聊聊，或者找找同样在做试管的姐妹互相打气，别一个人扛着。

其次，选择医院真的要慎重。深圳的医院不少，但每个医院的风格、流程、医生的态度都不太一样。建议你提前多打听打听，问问做过的人，看看哪个医生比较靠谱，哪个医院流程快不拖拉。有些医院排号要等很久，有些医生特别忙，问个问题都得排队半天。这些细节其实对整个过程影响挺大的。还有就是，医生的经验也很关键，有些医生会根据你的身体情况灵活调整方案，有些就比较死板。你得自己判断，找到适合自己的那个医生。

然后，关于促排方案和用药。每个人的身体情况不一样，所以方案也会不同。有些人可能打几天针就长卵泡了，有些人打了一周还没动静，这都很正常。千万别看到别人怎么样就觉得自己有问题，每个人的身体反应不一样。听医生的，按时打针，按时复查，别自己乱加药或者减药。有些姐妹会**自己加药，结果反而影响了卵泡质量，那就得不偿失了。

饮食和作息也别忽视。试管期间，身体负担挺大的，尤其是促排那段时间，卵巢会变得特别大，如果吃不好、睡不好，身体状态肯定受影响。建议这段时间多吃点高蛋白的食物，比如**、鱼、牛奶，还有多吃点蔬菜水果补充维生素。作息方面，尽量别熬夜，熬夜会影响激素水平，对卵泡发育也不好。

还有个事得提一下，就是卵泡取出和移植那几天。卵泡取出虽然说是小手术，但真轮到自己也会紧张。我第一次卵泡取出的时候紧张得手抖，结果医生一针下去，感觉也没那么可怕。取完之后可能会有点肚子胀、腰酸，这些都是正常的，注意休息几天就好了。移植那天尽量放松，别太紧张，越放松成功率越高。有些人移植后躺着不敢动，其实也没必要，正常走路、上厕所都没问题，只要别剧烈运动就行。

试管过程中，老公的支持也很重要。别觉得这是女人的事，男人也要配合检查、调理身体。有时候男方精子质量不达标，也会影响整个流程。所以两个人都要重视，一起调整生活方式，戒烟戒酒，保持好心情。

经济方面也得提前做好准备。试管不是一次就能成功的，很多人都是做了好几次才成功。费用这块，从促排、卵泡取出、培养、移植到后期保胎，每一步都要花钱。特别是如果要做三代试管，那费用就更高了。建议提前规划好预算，别做到一半因为经济压力放弃，那就太可惜了。

还有一个小建议，就是别太依赖网上那些“经验帖”。网上有很多人分享自己的经历，但每个人的体质不一样，别人成功的经验不一定适合你。可以看看，但别照搬，还是要听医生的。还有就是，别轻易相信什么偏方、秘方，那些可能不仅没用，反而会伤害身体。

最后，不管结果怎么样，都别太自责。试管本来就是个概率问题，不是努力就一定有结果的。但你只要尽力了，问心无愧就好。失败了也别灰心，休息一段时间，调理好身体，再来一次也未尝不可。

总之，在深圳做试管，真的是一场身体和心理的双重考验。希望你能保持好心态，找对方法，坚持下去。不管结果如何，你已经很棒了。加油！

#深圳试管婴儿