移植试管婴儿注意事项，试管移植前要注意什么

试管婴儿移植是一个既让人期待又紧张的过程，很多姐妹在移植前都会担心自己有没有做对准备，生怕影响成功率。其实只要按医生的指导来，保持好心态，很多问题是可以避免的。下面我就把一些常见的注意事项和移植前要做的准备，用简单易懂的话跟大家说说。

一、调整好身体状态

在准备移植前，身体状况是非常关键的。有些姐妹可能月经不太规律，或者有贫血、内分泌失调等问题，这些都要提前调理好。比如可以通过饮食、作息、运动等方式来改善体质。

饮食方面要多吃点有营养的，比如瘦肉、**、蔬菜水果这些，不要吃太油腻或太辣的东西。另外，要避免生冷食物，尤其是移植前一两天，肠胃不舒服也会影响成功率。

如果平时比较瘦的姐妹，可以适当增加体重，因为太瘦可能会影响子宫内膜的厚度；而太胖的姐妹也要注意控制体重，不然也会对激素水平有影响。

还有就是要注意保暖，别感冒了，感冒虽然不是大病，但会让人没精神，也可能影响移植时的状态。

二、放松心情，别给自己太大压力

很多姐妹一到移植前就特别紧张，晚上睡不好，白天也没精神。其实紧张情绪会升高体内的皮质醇水平，这可能会干扰胚胎着床。

可以试着做一些让自己放松的事情，比如听听音乐、看看轻松的电视剧、和家人聊聊天，别老是想着移植能不能成功。有时候越放松，反而越容易成功。

也有不少姐妹会去算日子、查各种攻略，其实这些做太多反而会让自己更焦虑。听医生的安排，做好自己能做的，就够了。

三、注意生活细节，避免影响胚胎着床

移植前要避免剧烈运动，比如跑步、跳绳、健身这些高强度的运动较好暂停几天。但也不能完全不动，适当散步是可以的，有助于血液循环。

还要注意别提重物，尤其是移植当天和移植后几天，提重物可能会让子宫受到牵拉，影响胚胎着床。

另外，移植前后几天较好别泡脚、泡温泉，别做桑拿，高温环境可能对胚胎有影响。还有就是避免泡澡，改用淋浴更安全。

有些人喜欢按摩，但移植前后较好也别做全身按摩，特别是腰部和腹部的按摩要避免。

四、遵医嘱用药，别擅自停药或换药

很多姐妹在移植前会使用一些保胎药或者激素类药物，这些药一定要按时吃，不能因为紧张或者怕副作用就自己停药。如果有什么不舒服或者疑问，一定要先和医生沟通，别自己做决定。

有的姐妹会听说别人用了什么药效果好，就想自己也试试，这个其实不建议。每个人的身体情况不同，适合别人的不一定适合你，还是要听医生的安排。

五、移植当天注意事项

移植当天早上可以吃点清淡的早餐，别空腹，但也不能吃太油腻的。穿宽松点的衣服，方便检查和操作。

到了医院后，可能会先做个B超看看子宫情况，然后才会进行胚胎移植。整个过程一般不会太长时间，也不会太疼，放松配合医生就好。

移植后不要马上站起来走动，可以在医院躺一会儿，等身体放松了再慢慢起身。回家的路上也要注意别太颠簸，尽量坐车或打车回去。

六、移植后也要注意

虽然这是移植前的注意事项，但还是简单说一下移植后的一些做法。移植后几天内别做剧烈运动，别提重物，但也不用一直躺在床上，适当走动是可以的。

饮食上保持清淡、营养均衡，别吃生冷、辛辣、刺激性的食物。如果有便秘的情况，可以多吃点香蕉、蜂蜜水，帮助通便。

如果出现轻微腹痛或少量出血，也不要太紧张，可能是胚胎着床的表现，但如果出血量多或腹痛明显，就要及时联系医生。

最后，移植后要按医生安排的时间去验血确认是否怀孕，别自己提前测早孕试纸，容易误导自己，也容易增加焦虑。

总之，试管婴儿移植是一个需要细心准备的过程，但也不用太紧张，做好该做的，保持好心情，相信自己，结果一定会更好的。