做试管婴儿，教你七招提高试管婴儿成功率？

很多人在尝试自然怀孕无果后，都会考虑试管婴儿这条路。但这条路并不轻松，不仅需要时间、金钱，更需要科学的方法和良好的心态。其实，只要掌握一些关键技巧，就能大大提高成功率。下面我就用大白话，给你讲讲提高试管婴儿成功率的七个实用小招。

第一招：提前调理身体，打好基础

试管婴儿不是临时抱佛脚的事建议提前半年就开始调理身体。尤其是女性，卵巢功能、子宫环境都直接影响成功率。可以适当补充一些维生素、叶酸、辅酶胶囊等，有助于提高卵子质量。男性也要注意精子质量，少熬夜、戒烟酒、避免久坐。两人一起调理，效果更好。

第二招：选对时间，别拖太久

年龄是影响试管婴儿成功率的比较大因素之一。女性35岁以后，卵巢功能下降得比较快，成功率也会明显降低。如果已经尝试了一段时间还没怀上，别硬扛着，早点考虑试管。尤其是女方年龄偏大的，越早做成功率越高。

第三招：找对医生和医院

试管婴儿对技术和经验要求很高，不同医院的成功率差别也挺大的。建议多打听一下，找有经验、口碑好的生殖中心和医生。医生会根据你的具体情况制定个性化的方案，这比千篇一律的流程更有效。另外，整个过程医生的态度和沟通也很重要，配合起来更安心。

第四招：保持好心态，别太紧张

很多人一做试管就特别紧张，每天盯着体温、激素值，心情跟着上上下下。其实，过度焦虑反而会影响激素水平，影响排卵和胚胎着床。可以适当放松一下，比如听听音乐、散散步，或者和家人朋友聊聊天。保持轻松的心态，反而更容易成功。

第五招：促排期间听医生的，别自己乱来

促排卵是试管婴儿非常关键的一步，一定要严格按照医生的安排来打针、吃药，按时复查。不要看到别人用什么方案就跟着换，每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你。有些姐妹会**加药或者减药，这样反而容易出问题。

第六招：胚胎移植后别太“作”

胚胎移植完，很多人就开始各种讲究，比如躺着不动、不敢翻身，其实大可不必。移植后适当休息一两天就行，正常走路、吃饭都没问题。但要避免剧烈运动、提重物，也别太劳累。有些人移植后天天测体温、看有没有着床反应，其实这时候越紧张越容易失败。

第七招：失败了别灰心，总结经验再战

试管婴儿不是一次就能成功的，很多人都是做了两三次才成功。如果第一次没成功，先别急着自责，而是要和医生一起分析原因，看看是哪一步出了问题。是卵子质量？还是胚胎发育？或者是子宫内膜的问题？找到问题再调整方案，成功率反而更高。

总的来说，试管婴儿是一个系统工程，需要身体、心理、医疗等多方面的配合。别怕麻烦，也别盲目跟风，按部就班地做好每一步，成功率自然就上去了。希望这七个小招能帮到你，早点迎来自己的好“孕”消息！