孕妇一弯腰下腹部就疼是怎么回事？

孕妇一弯腰就出现下腹部疼痛，可能与多种因素相关：随着孕期进展，子宫逐渐增大可能对周围组织产生压迫;子宫韧带因牵拉受力也可能引发不适;此外，假性宫缩、泌尿系统感染(如膀胱炎)或先兆流产等情况，也可能在弯腰时加重腹部隐痛。

若疼痛较轻，可尝试调整姿势(如弯腰时放缓动作、用手支撑腰部)、局部热敷(温度不宜过高)或卧床休息来缓解。但需注意，孕期应尽量避免突然弯腰或长时间站立，若疼痛持续不缓解、加重，或伴随出血、胎动异常等情况，需及时就医检查，排除潜在风险。

1.子宫增大

妊娠中晚期子宫体积增大可能压迫下腹肌肉和神经，弯腰时腹腔压力变化会加剧牵拉痛。这种疼痛多为钝痛，改变体位后可缓解。建议孕妇使用托腹带分担重力，避免提重物或长时间保持同一姿势。

2.韧带牵拉

圆韧带受子宫扩张刺激可能产生锐痛，尤其在体位改变时明显。疼痛多位于腹股沟单侧，持续数秒至数分钟。可通过侧卧屈膝缓解，热敷也有助于放松韧带。若疼痛伴随出血需排除胎盘早剥。

3.假性宫缩

妊娠晚期弯腰可能诱发Braxton-Hicks宫缩，表现为下腹阵发性发紧，通常不规则且无进行性加重。建议立即停止活动并饮水休息，记录宫缩频率。若每小时超过4次或伴阴道流血需急诊。

4.泌尿系统感染

膀胱炎或肾盂肾炎可能引起下腹坠痛，弯腰时压迫膀胱会加重不适。多伴随尿频尿急、排尿灼热感。需尿常规确诊，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等妊娠B类抗生素，禁止自行用药。

5.先兆流产

孕早期下腹绞痛伴随阴道出血可能提示流产风险，弯腰会加剧子宫收缩。疼痛呈节律性且逐渐增强，可能放射至腰骶部。需立即卧床并急诊检查孕酮水平，必要时使用保胎胶囊或孕激素补剂进行保胎治疗。

孕妇日常应穿着低跟支撑鞋，起身时先侧身再用手臂支撑。每日饮水不少于2000毫升预防尿路感染，摄入富含膳食纤维的西蓝花、燕麦等预防便秘。建议每2小时变换体位，睡眠时用孕妇枕保持左侧卧位。若疼痛伴随发热、阴道流液或胎动异常，须立即前往产科急诊。定期产检时需详细描述疼痛特征，医生可能通过超声或胎心监护评估胎儿状况。