例假很正常会不孕不育吗？45％女性不孕是人工流产造成的

例假正常并不意味着一定不会出现不孕不育的情况。月经周期的规律性确实是评估女性生殖健康的一个重要指标，但它并不能完全反映所有与生育能力相关的因素。影响女性生育能力的因素很多，包括但不限于输卵管是否通畅、卵巢功能状态、子宫内膜情况等。

提到45%的女性不孕是由人工流产导致的说法，在医学文献中并没有直接支持这一具体比例的数据。人工流产确实有可能对女性的生育能力造成影响，尤其是如果手术过程中发生感染或者操作不当损伤了子宫内壁或输卵管的话。但是，将不孕归因于单一因素往往过于简单化了问题的本质。实际上，不孕不育的原因非常复杂，可能涉及遗传因素、免疫系统问题、激素水平异常等多种因素共同作用的结果。

对于那些曾经进行过人工流产并且现在面临不孕挑战的女性来说，建议寻求专业的医疗帮助。医生可能会根据个人的具体情况进行全面检查，并提供个性化的治疗方案。例如，通过药物调节激素水平、手术修复受损组织等方式来提高怀孕几率。

同时，也 保持良好的生活习惯对于维护生殖健康非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过度饮酒等不良习惯。此外，减少不必要的压力也有利于维持正常的生理机能。

总之，虽然例假正常是评价女性生殖健康状况的一个方面，但要全面了解一个人的生育能力还需要综合考虑更多因素。如果有计划怀孕却遇到困难时，及时就医是非常必要的步骤。